Katja unterrichtet neben Aerial-Yoga auch Yin-Yoga und Vinyasa Flow in Hannover und auch auf den Yogareisen. Wir haben für euch mal ein Filmchen gedreht mit einem kleinen Flow zum Mitmachen. Viel Spaß!!! https://youtu.be/Ku5dYT8YWoE
Beim Flow werden die Asanas zu fließenden Bewegungsabläufen in Harmonie mit deiner Atmung ausgeführt. Verschiedene Abfolgen und Sonnengrußvariationen werden erst langsam geübt, um sie dann im Flow, ohne viel nachzudenken, fließend ausführen zu können. So kann Meditation in Bewegung daraus werden. Das Programm ist sehr eng an DANA® Aerial Yoga Weiterlesen…
In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser neuen Art von Yoga im Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten und es macht unglaublich viel Spaß. Jeweils zwei Teilnehmer wechseln sich in einem Tuch ab und können so abwechselnd im Tuch üben und sich kurz wieder Weiterlesen…
Der Workshop Aerial Yoga Deep ist eine besonders entspannte Form des Aerial Yoga. Du schwebst bei dieser sanften Variante in deinem Tuch ca. 15cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das Gefühl von Schwerelosigkeit. Das Programm ist sehr eng an DANA® Aerial Yoga Deep angelehnt. „ Fühle Weiterlesen…
Gestern hatten wir mal wieder einen sehr entspannten Deep-Workshop! Nach einer kurzen Sequenz auf normaler Höhe mit Kopfüber-Aushängen, haben wir das Tuch ganz tief gehängt und dort die etwas andere, besonders entspannte Form von Aerial Yoga praktiziert. Vielen Dank nochmal an alle Teilnehmer, ich hatte sehr viel Spaß! PS: Am Weiterlesen…
Die zwei Dinge die ich am liebsten mache: Yoga + Reisen = Yogareise Demnächst gehe ich auf Reisen und habe für den Yogaunterricht ganz besondere Orte ausgewählt. Es geht unter anderem nach Gran Canaria, in die Toskana und ins schöne Österreich. Weitere Infos findet ihr hier!
Allen Aerial Yoginis und Yogis wünsche ich ein friedvolles und glückliches Jahr 2019! Ich hoffe wir fliegen bald wieder zusammen federleicht mit Aerial Yoga ins neue Jahr. Das neue Jahr sieht mich freundlich an, und ich lasse das alte mit seinem Sonnenschein und Wolken ruhig hinter mir. Johann Wolfgang von Weiterlesen…
Meine Begeisterung fürs Aerial Yoga möchte ich nun auch in Form einer Ausbildung weitergeben, diese startet im Mai 2018. Die Ausbildung richtet sich an Yogalehrer oder auch an erfahrene Yoga-Praktizierende zur Vertiefung der eigenen Aerial Yoga Praxis. Es wird eine Abfolge der Grundstellungen im Aerial Yoga intensiv geübt und die Weiterlesen…
Am Samstag fand der erste Aufbauworkshop in den schönen Räumen des Moving Bones statt, mit ganz viel Platz für alle 12 Teilnehmertücher! Da die Grundkenntnisse vorhanden sind, ist eine recht anspruchsvolle Yogapraxis mit und im Tuch möglich. Es hat allen sehr gefallen und ich danke den wunderbaren Teilnehmern für das Weiterlesen…
Die ersten beiden Workshops im Moving Bones waren sooooo schön. Vielen Dank an alle die dabei waren! In den neuen Räumen ist eine wunderbare Energie und die Tuchaufhängungen an der hohen Decke sind absolut optimal, mit super viel Platz für viele Tücher. Ich freue mich schon auf die Fortsetzung am Weiterlesen…