Auf Grund der Lockerungen der Schutzmaßnahmen ist es nun wieder möglich mit den Workshops zu starten. Es gilt zwar einige Maßnahmen einzuhalten s.u., aber da der Raum groß ist und ausreichend Tücher vorhanden sind, möchte ich gern wieder mit dem Unterrichten beginnen. Da jedem Teilnehmer ein Tuch zur Verfügung steht und es nicht wie sonst Wechsel und Pausen geben wird, dauert der Workshop ca. 2 Std.. Beim Einsteiger Workshop werden relativ einfache Übungen gemacht und nur ab und zu geht es etwas kraftvoller zu. Es wird daher nicht sehr heftig geatmet und auch nicht vermehrt geschwitzt, wobei jeder an seinem festen Platz und Tuch bleibt.
Die allgemein geltenden Schutzmaßnahmen sind ja allen bekannt und gelten naürlich auch im Studio und sollten unbedingt berücksichtigt werden. Im Detail bedeutet das nun Folgendes:
- Wer sich nicht gesund fühlt sollte unbedingt daheim bleiben!
- Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 8 Teilnehmer, jeder hat ein eigenes frisch gewaschenes Tuch und benutzt nur dieses eine Tuch und die Abstandsregelung wird eingehalten.
- Eine Yogamatte (wenn vorhanden) gern mitbringen. Es dürfen keine Leihmatten ausgegeben werden, geht aber auch ohne oder mit einem eigenen Handtuch zur Abdeckung der Leihmatte.
- Die Mund-Nasen-Maske ist bitte bis zum Beginn des Unterrichtens und erst nach Einnehmen des Platzes im Übungsraum und auch wieder vorm Verlassen dieses Platzes zu tragen.
- Die Hände sind beim Eintreffen im Studio zu desinfizieren. Desinfektionsmittel, Seife und Papiertücher stehen selbstverständlich für die allgemeinen Hygieneregeln bereit.
- Die Umkleiden müssen geschlossen bleiben, komm daher bitte schon in Sportkleidung und nimm deine Wertsachen mit zu deinem Platz.
- Wir verzichten auf jeglichen Körperkontakt sowohl beim Begrüßen, als auch beim Unterrichten. Die Demonstrationen und Anleitungen werden aber sehr ausführlich sein, so dass dich die ausschließlich verbale Begleitung sicher durch die Übungen führt.
Der erste Einsteiger-Workshop startet am 13.06.
Gruppe 1: von 14:00 bis 16:00 und
Gruppe 2: von 16:30 bis 18:30
