Laufen wie ein Buddha

Laufen wie ein Buddha – oder „Kann denn Laufen Yoga sein? Um es gleich vorweg zu nehmen: Ja, Laufen kann Yoga sein – wie das geht stellen wir in diesem Workshop vor. Vielleicht bist du mehr oder weniger trainierter Läufer/Läuferin und möchtest meditatives Laufen und den Zusammenhang zu Yoga kennenlernen Weiterlesen…

Teacher Training Modul 1

Das Aerial Yoga Teachertraining Modul 1 war so wunderbar! Lieben Dank an meine  SchülerInnen: Es hat unglaublich viel Spaß mit euch gemacht, es war eine sehr angenehme Stimmung und ihr werdet sicherlich alle ganz fabelhafte Aerial-Yoga LehrerInnen!

Willst du Urlaub mit Yoga verbinden?

Mein Angebot: Beginne mit mir den Tag mit Yoga, genieße den Tag in der Gruppe mit Partner/Freunden oder auch allein und gegen Abend gibt es ein weiteres Yogaangebot. Anschließend könnte man den Abend mit einem gemeinsamen Essen ausklingen lassen! Yoga-Reisen nach diesem Prinzip biete ich in die Sonne Gran Canaria´s Weiterlesen…

Vinyasa Flow mit Katja

Katja unterrichtet neben Aerial-Yoga auch Yin-Yoga und Vinyasa Flow in Hannover und auch auf den Yogareisen. Wir haben für euch mal ein Filmchen gedreht mit einem kleinen Flow zum Mitmachen. Viel Spaß!!! https://youtu.be/Ku5dYT8YWoE

Yoga für Kinder

In diesem Kurs werden die Kinder spielerisch an Yoga herangeführt. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers, die Beweglichkeit, die Motorik und die Konzentrationsfähigkeit werden gefördert, sowie das Selbstbewusstsein gestärkt. Dabei kommt der Spaß selbstverständlich nicht zu kurz: Es gibt Musik, Yogageschichten, Massagen, Phantasiereisen und noch ganz viel mehr. Der Kurs umfasst Weiterlesen…

Yoga-Reisen

Die zwei Dinge die ich am liebsten mache: Yoga + Reisen = Yogareise Demnächst gehe ich auf Reisen und habe für den Yogaunterricht ganz besondere Orte ausgewählt. Es geht unter anderem nach Gran Canaria, in die Toskana und ins schöne Österreich. Weitere Infos findet ihr hier!

Eröffnung Moving Bones

Bald ist es soweit, das neue Studio Moving Bones geht an den Start. Die Eröffnung findet am 16.01 ab 14:30 statt, ich hoffe wir sehen uns! Moving Bones – Studio für Bewegung Fössestr. 77 (Hinterhof) 30451 Hannover-Linden Am 18.01 starten dann auch die regelmäßigen Wochenstunden, jeweils am Montag um 18:15 Weiterlesen…