Finde Leichtigkeit und Gelassenheit

Aerial Yoga Tagesretreat

Tagesretreat

Tauche ein in die Welt des Aerial Yoga und erlebe einen Tag voller Gelassenheit, Bewegung und Selbstfürsorge. Unser Tagesretreat bietet dir die Möglichkeit, deinen Alltag hinter dir zu lassen und in eine Atmosphäre einzutauchen, die Körper und Geist neu belebt. Mit sanften Bewegungen, tiefem Stretching und der Unterstützung des Aerial Yoga Tuchs kannst du schwerelos durch die Luft schweben, Muskeln auf einzigartige Weise dehnen und zugleich neue Kraft tanken. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, gestalten wir das Retreat so, dass jede und jeder eine persönliche, bereichernde Erfahrung mit nach Hause nimmt. Entdecke neue Perspektiven und lass dich von der Leichtigkeit des Schwebens inspirieren!

Atem und Meditation

Durch bewusste Atemübungen und angeleitete Meditationen bringen wir dich in einen Zustand tiefer Entspannung und geistiger Klarheit. Lass Anspannung los und finde zurück zu innerer Ruhe.

Intensive Yoga-Einheiten im Luft- und Landyoga

Fließende Aerial Yoga Sequenzen fördern deine Flexibilität und stärken die Muskulatur auf besonders schonende Weise. Spannend ist dann die Erfahrung der Erdung auf der Matte beim Vinyasa Flow.

Erholung und Austausch

Nutze die Pausen zum Regenerieren, für Gespräche mit Gleichgesinnten oder genieße einfach die Ruhe für dich. Dieser Tag gehört ganz dir – zum Auftanken und Wohlfühlen.

Interesse geweckt?

Unten findest du kommende Termine. Die Anmeldung ist auf der Veranstaltung Seite möglich. Sollte kein Termin im Angebot sein, schreib mir gerne über das Kontaktformular.

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