Workshops
Aerial Yoga Einsteiger-Workshop
Erlebe die Leichtigkeit des Aerial Yoga
In diesem Workshop begleite ich dich in die Welt des Aerial Yoga – eine Praxis voller Leichtigkeit und Unterstützung im Tuch. Du lernst die Grundlagen des Tuch-Handlings und genießt intensive Anleitungen, um die schwebende Entspannung und neue Bewegungsmöglichkeiten sicher auszuprobieren. Ein eigenes Tuch wartet auf dich, und Yogaerfahrung ist nicht erforderlich. Starte dein Abenteuer im Aerial Yoga und genieße diese besondere Auszeit für Körper und Geist.
Aerial Yoga Flying Fun
Erlebe die Leichtigkeit des Seins in unserem Aerial Yoga Flying Fun Workshop! In diesem einzigartigen Workshop dreht sich alles um Freude, Kreativität und den Mut, etwas Neues auszuprobieren. Mit dem schwebenden Tuch als Partner wirst du spielerisch akrobatische Übungen erlernen, die nicht nur deine Kraft und Flexibilität fordern, sondern vor allem eins: Riesigen Spaß machen! Zusammen probieren wir viel Neues aus und alles was du mitbringen musst, ist ein wenig Mut, Offenheit und gute Laune!
Dieser Workshop ist perfekt für alle, die sich gern bewegen und die Welt des Aerial Yoga auf eine neue, verspielte und etwas akrobatische Weise erleben möchten. Vorkenntnisse im Aerial Yoga sind erforderlich.
Aerial Yoga Deep Workshop
Schwebende Entspannung und tiefe Gelassenheit“
Erlebe die sanfte Seite des Aerial Yoga in diesem besonders entspannenden Workshop. Du schwebst in deinem Tuch nur wenige Zentimeter über den Boden und hältst die Positionen länger – perfekt für eine tiefe Dehnung und nachhaltige Entspannung. Ein eigenes Tuch steht dir zur Verfügung, und für ein noch intensiveres Erlebnis empfehlen wir den Einsteiger-Workshop vorab. Lass dich fallen und entdecke die wohltuende Ruhe schwebend im Tuch.
Aerial Yoga Flow – Fließe mit Leichtigkeit und Freude!
Bist du bereit, in eine Welt voller Bewegung und Freiheit einzutauchen? In unserem Aerial Yoga Flow Workshop werden die Asanas zu fließenden Bewegungsabläufen in Harmonie mit deiner Atmung im und mit dem Tuch ausgeführt. Verschiedene Abfolgen und Sonnengrußvariationen werden erst langsam eingeübt, um diese anschließend ganz easy in den Fluss zu bringen. Dieser Workshop ist ideal für alle, die bereits Grundkenntnisse im Aerial Yoga haben, sei es durch unseren Einsteiger-Workshop oder ähnliche Erfahrungen.
Finde dein inneres Gleichgewicht und erlebe, wie das Fliegen dir Freude und Leichtigkeit bringt.
Termine und Anmeldung
Die Anmeldung zu den Workshops erfolgt über das Anmeldeformular auf der Seite der jeweiligen Termine.
Individuelle Angebote
Kein passender Termin dabei? Schreibe mir gerne über das Kontaktformular, ich biete auch individuelle Personaltrainings oder Workshops für Kleingruppen an!
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