Beim Einsteiger-Workshop am Wochenende waren wir diesmal eine sehr abwechslungsreiche Gruppe!
Neben taffen Mädels und Frauen waren diesmal auch einige starke Männer dabei. Wie schön!


Beim Einsteiger-Workshop am Wochenende waren wir diesmal eine sehr abwechslungsreiche Gruppe!
Neben taffen Mädels und Frauen waren diesmal auch einige starke Männer dabei. Wie schön!
Auf Grund der Lockerungen der Schutzmaßnahmen ist es nun wieder möglich mit den Workshops zu starten. Es gilt zwar einige Maßnahmen einzuhalten s.u., aber da der Raum groß ist und ausreichend Tücher vorhanden sind, möchte Weiterlesen…
Das Pendel: das Pendel ist eine intensive Umkehrhaltung mit all ihren positiven Eigenschaften (durchblutungsanregend, Herz- und Lungenkräftigung, Verbesserung der Konzentrationfähigkeit u.v.m.), zusätzlich werden die Beine trainiert (dafür die Beine parallel zusammenbringen, strecken u. Füße flexen). Weiterlesen…
Bin zurück aus Potsdam als zertifizierte Hormonyoga- Lehrerin. Meiner Lehrerin Lalla (Dr. Claudia Turske) bin ich sehr dankbar für diese fundierte Ausbildung und Inspiration.