Aerial Yoga für Zwei!

Aerial Yoga für Zwei!

Während meiner Fortbildung bei Dana Aerial Yoga arbeite ich gerade auch an meinem Konzept für „Aerial Yoga für Zwei“ weiter. Wir haben tierisch viel Spaß dabei und ich bin sicher das werden wundervolle Workshops! Ich freue mich jetzt schon sehr

Mein Lieblings-Asana

Mein Lieblings-Asana

Mein Lieblings-Asana: Baddha Konasana, der Schmetterling im Tuch! Der Schmetterling ist ein wunderbarer Hüftöffner und in der Aerial-Yoga-Variante sehr intensiv, wobei gleichzeitig die Dehnung sehr gut zu dosieren ist! PS: für den Einsteiger-Workshop am Samstag gibt es noch ein paar