Mein Lieblings-Asana

Mein Lieblings-Asana

Mein Lieblings-Asana: Baddha Konasana, der Schmetterling im Tuch! Der Schmetterling ist ein wunderbarer Hüftöffner und in der Aerial-Yoga-Variante sehr intensiv, wobei gleichzeitig die Dehnung sehr gut zu dosieren ist! PS: für den Einsteiger-Workshop am Samstag gibt es noch ein paar