Aerial Yoga Deep Workshop

Der Workshop Aerial Yoga Deep ist eine besonders entspannte Form des Aerial Yoga.
Du schwebst bei dieser sanften Variante in deinem Tuch ca. 15cm über dem Boden.
Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das Gefühl von Schwerelosigkeit.
Das Programm ist sehr eng an DANA® Aerial Yoga Deep angelehnt.
„ Fühle die Einheit von Körper, Geist und Seele!“

Die momentan allgemein geltenden Schutzmaßnahmen sind ja allen bekannt und gelten naürlich auch im Studio und sollten unbedingt berücksichtigt werden. Im Detail bedeutet das nun Folgendes:

• Wer sich nicht gesund fühlt sollte unbedingt daheim bleiben!
• Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 8 Teilnehmer, jeder hat ein eigenes frisch gewaschenes Tuch und benutzt nur dieses eine Tuch und die Abstandsregelung wird eingehalten.
• Eine Yogamatte (wenn vorhanden) gern mitbringen. Es dürfen keine Leihmatten ausgegeben werden, geht aber auch ohne oder mit einem eigenen Handtuch zur Abdeckung der Leihmatte.
• Die Mund-Nasen-Maske ist bitte bis zum Beginn des Unterrichtens und erst nach Einnehmen des Platzes im Übungsraum und auch wieder vorm Verlassen dieses Platzes zu tragen.
• Die Hände sind beim Eintreffen im Studio zu desinfizieren. Desinfektionsmittel, Seife und Papiertücher stehen selbstverständlich für die allgemeinen Hygieneregeln bereit.
• Die Umkleiden müssen geschlossen bleiben, komm daher bitte schon in Sportkleidung und nimm deine Wertsachen mit zu deinem Platz.
• Wir verzichten auf jeglichen Körperkontakt sowohl beim Begrüßen, als auch beim Unterrichten. Die Demonstrationen und Anleitungen werden aber sehr ausführlich sein, so dass dich die ausschließlich verbale Begleitung sicher durch die Übungen führt