Girls Only Yoga ab ca. 10 Jahre
Nur für euch Mädels!
Ihr habt Lust Yoga zu lernen aber möchtet das aber nicht mit den Erwachsenen tun? Dann ist das euer Kurs. 60 Min. lang werdet ihr in lockerer Stimmung Yoga üben. Dabei baut ihr Muskeln auf und werdet beweglicher. Ihr könnt euch bewegen, ohne in einer Wettkampfsituation zu sein, wobei Yoga noch viel mehr ist als nur sportliche Übungen. Hier gibt es keinen Vergleich, kein schöner, besser, schneller. Es macht einfach nur mega Spaß auf der Yogamatte bei entspannter Musik von einer Übung in die nächste zu fließen. Natürlich ist das Ganze auch sehr gesund, hilft um zur Ruhe zu kommen und auch gegen Schulstress. Hier bekommt ihr einen für euch passenden Yoga Einstieg inkl. Atemübungen und ein wenig Yogawissen.