Mein Angebot: Beginne mit mir den Tag mit Yoga, genieße den Tag in der Gruppe mit Partner/Freunden oder auch allein und gegen Abend gibt es ein weiteres Yogaangebot. Anschließend könnte man den Abend mit einem gemeinsamen Essen ausklingen lassen!
Yoga-Reisen nach diesem Prinzip biete ich in die Sonne Gran Canaria´s (26.05.-31.05.), in die Alpen nach Schladming (28.07.-02.08.) oder ans Meer der Toskana (28.09.-04.10.) an.
Auf Grund der Lockerungen der Schutzmaßnahmen ist es nun wieder möglich mit den Workshops zu starten. Es gilt zwar einige Maßnahmen einzuhalten s.u., aber da der Raum groß ist und ausreichend Tücher vorhanden sind, möchte Weiterlesen…
Das Pendel: das Pendel ist eine intensive Umkehrhaltung mit all ihren positiven Eigenschaften (durchblutungsanregend, Herz- und Lungenkräftigung, Verbesserung der Konzentrationfähigkeit u.v.m.), zusätzlich werden die Beine trainiert (dafür die Beine parallel zusammenbringen, strecken u. Füße flexen). Weiterlesen…
Bin zurück aus Potsdam als zertifizierte Hormonyoga- Lehrerin. Meiner Lehrerin Lalla (Dr. Claudia Turske) bin ich sehr dankbar für diese fundierte Ausbildung und Inspiration.