Best off Aerial Yoga

Lasst uns das Jahr mit einem ganz besonderen Aerial Yoga Erlebnis gemeinsam ausklingen, mit einer Auswahl der Best off des Aerial Yoga. Nach einem entspannenden Beginn im Tuch möchte ich mit euch Aerial Yoga Sonnengrüße üben, um dann gut erwärmt die intensiven hängenden Umkehrhaltungen zu praktizieren. Für den letzten Teil Weiterlesen…

Von Katja, vor

Flow am Freitag

Am Freitag (18.10.) ist endlich mal wieder ein Flow-Workshop. Wir werden dort einzelne Asanas zu einer Abfolge zusammenfügen und den dabei entstehenden „Flow“ genießen. Wer Lust hat: es gibt noch freie Plätze!!!

Am Samstag war der letzte Einsteiger-Workshop vor einer kleinen Sommerpause. Wir hatten wie immer sehr viel Spaß, vielen Dank an alle die dabei waren!Der nächste Einsteiger-Workshop findet dann erst wieder im Oktober statt, die Anmeldung läuft aber schon!In der Zwischenzeit gibt es aber seit längerem mal wieder einen Flow-Workshop am Weiterlesen…

Aerial Yoga Flow Workshop

Beim Flow werden die Asanas zu fließenden Bewegungsabläufen in Harmonie mit deiner Atmung ausgeführt. Verschiedene Abfolgen und Sonnengrußvariationen werden erst langsam geübt, um sie dann im Flow, ohne viel nachzudenken, fließend ausführen zu können. So kann Meditation in Bewegung daraus werden. Das Programm ist sehr eng an DANA® Aerial Yoga Weiterlesen…

Der Sommer ist vorbei und wir starten wieder durch!

Die Sommerpause ist vorbei und mit den kühleren Temperaturen kommt auch wieder die beste Zeit für Aerial-Yoga! Wir hatten schon einen wunderbaren Einsteiger-Workshop und starten jetzt wieder mit regelmäßigen Workshops durch! Natürlich gibt es auch noch einige freie Plätze… 12.10. Deep-Workshop 13.10. Einsteiger-Workshop 13.10. Flow-Workshop

Von Katja, vor

Endlich wieder Flow

Am Samstag gibt es endlich wieder einen Flow-Workshop, diesmal bei Ars Saltandi in Hildesheim. Wir werden verschiedene Abfolgen üben um schließlich durch die Einheit von Atem und Bewegung in Fluss zu kommen… Ich freue mich schon total!

Von Katja, vor

Surya Namskar mit dem Tuch

Es gibt noch freie Plätze beim Flow-Workshop und es ist auch möglich, nur an einer der drei Einheiten dabei zu sein. Beim Flow werden verschiedene Sonnengrüße aufgebaut, geübt und schließlich fließend ausgeführt im Rythmus zu schöner Mantramusik. Etwas Übung zum Handling des Tuches beim Aerialyoga macht es einfacher, ist aber Weiterlesen…