Bereits zum dritten Mal gab es kürzlich einen für alle ganz wunderbaren Aerialyoga-Workshop Deep. Beim Deep werden die Tücher erst hoch aufgehängt, um zu Beginn der Stunde zu schwingen und die Wirbelsäule „aushängen“ zu lassen (so wie sonst auch). Dann werden die Tücher tiefer, bis kurz über dem Boden aufgehängt, um die Übungen bodennah auszuführen, wobei ein Teil des Körpers im Tuch liegt. Die Übungsabfolge ist sehr ruhig mit tiefen Dehnungen und und wenn die Übungen beim Wiederholen bereits etwas vertraut sind, kann man es richtig genießen, so dass das Loslassen sowohl im Kopf als auch muskulär immer besser gelingt. Geplant ist daher die Deep-Reihe mit etwa monatlichen Workshops fortzusetzen. Der nächste geplante Termin ist der 10.03. von 18:00-20:00 Uhr.
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